Meal Prep Challenge: Aufzeichnungspaket
Super, das hat geklappt!
Danke, dass Du Dich für das Aufzeichnungspaket entschieden hast und herzlichen Glückwunsch zu dieser Entscheidung, mit der Du einfach mehr aus Deinem Start in die Vorbereitung Deiner Mahlzeiten herausholen kannst!
➜ Prüfe Dein E-Mail Postfach mit der Bestätigungsmail (die Du in ca. 5 Minuten erhalten wirst) und dann kann es auch schon losgehen!
Schaue bitte auch in Deinem Spam Ordner (vor allem wenn Du web.de oder gmx.de nutzt)!
In der Zwischenzeit kannst Du Dich gerne zum Thema Meal Prep auf meinem Blog informieren!
Lies die folgenden Artikel:
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Stress-Essen im Büroalltag: Warum Du zunimmst & 10 Tipps, was Du dagegen tun kannst
Neigst Du zu Stress-Essen – isst Du gerne, wenn es hektisch wird, Du so langsam die Kontrolle verlierst oder Du weißt, dass ein wichtiges Meeting bevorsteht? Stress ist ein anerkanntes Phänomen in unserer Gesellschaft: “Ich bin so gestresst”, “Ich hab heut noch mega viel zu tun”, “Wow, letzte Woche war
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…Hast Du das auch schon mal gedacht? Viele meiner Kunden kommen genau mit dem Glaubenssatz „Ich möchte abnehmen, schaffe es aber nicht“ in mein Coaching, sie haben schon viele Abnehmversuche hinter sich, aber schaffen es einfach nicht, durchzuhalten und langfristig auch dran zu bleiben. Und das ist auch nicht verwunderlich…Magazine,
