Dein Blog rund um eine gesunde Ernährung

Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Blog rund um eine gesunde Ernährung von. Du findest auf diesem Blog viele gesunde Rezepte, alles rund um das Thema Ernährungsberatung, sowie Tipps & Tricks zur Ernährung im stressigen Alltag und der einfachen Vorbereitung von Gerichten (Meal Prep).

Ich bin Mareen, Ernährungsberaterin aus Berlin und blogge hier Rezepte und Tipps & Tricks rund um gesunde Ernährung, die Spaß macht und schmeckt!

Spaghetti mit Muscheln & Garnelen in Tomatensauce

Muschelzeit ist in allen Monaten, die mit R Enden – also von September bis Februar und ich freue mich jedes Jahr sehr darauf, so dass

Ernährungsberatung online – Interview mit meinem Kunden Christian

Christian ist seit einiger Zeit im 1:1 Einzelcoaching, das Besondere daran ist, dass dies ein reines Online Coaching ist und wir uns ca. einmal im

Frühstücksbrot - 5 Schnelle Ideen am Morgen

5 schnelle Frühstücksideen mit süßen und herzhaften Frühstücksbroten

Morgens vielfältig und ausgewogen essen ist gar nicht so einfach, wenn die Ideen fehlen. Wir haben so unsere Frühstücksklassiker, sowas wie Müsli oder Porridge, aber

Was soll ich essen um abzunehmen? Lebensmittel zum Abnehmen & Ernährungsmythen

Eine Frage, die mir als Ernährungsberaterin oft gestellt wird, ist: Was soll ich essen, um abzunehmen? Wir wollen es uns ja immer so einfach wie

Rezept: Kichererbsen Hummus selber machen

Du möchtest Hummus selber machen und suchst noch nach einem einfachen Rezept? Dann geht es Dir wie mir früher: Ich möchte Hummus nie besonders, weil

Gebackener Blumenkohl im Ofen (im Ganzen)

Was ich schon immer mal ausprobieren wollte und erst jetzt dazu gekommen bin, ist gebackener Blumenkohl im Ofen zu machen – natürlich im Ganzen. Das

Durch Meal Prep abnehmen – funktioniert das?

Bist Du immer wieder auf der Suche nach einem Konzept, dass die Pfunde endlich schmelzen lässt? Du hast schon viel ausprobiert und auch schon mal

Erdbeer Minz Limonade – Im Sommer selbermachen

Der Sommer naht und da ist für mich die Erdbeerzeit einfach die schönste Zeit und die möchte ich dieses Jahr mit einer Erdbeer Minz Limonade

Schoko Haferflockenauflauf – Warmes Frühstücksrezept

Frühstücksrezepte müssen meiner Meinung nach schnell gehen, lecker sein und am besten sollte ich sie am Vortag vorbereiten können – wie dieser Haferflockenauflauf zum Frühstück. Kennst